NPO法人 ワールドピラティス

住所:京都府京都市上京区室町出水上ル近衛町40-2 御所西ビル3F 丹羽整体オフィス
電話番号:075-432-3733
ホームページ:http://pilates-npo.com/
ピラティスは どなたでもいつでもでき、骨格を整えるのにとても効果的な全身運動です。
ワールドピラティスでは、より多くの方へ
ピラティスの良さと、快適で健康なカラダづくりをお伝えするため、各地で積極的な活動を行なっています。
●○●○ かんたんピラティス ●○●○
カラダにとてもやさしいエクササイズです。
高齢者の方にも安心してご案内できます。
頑張らなくてもカラダの機能向上ができる呼吸法を覚えましよう!
寝たままでも、椅子に座ったままでもできます。
凝り固まっている深部の筋肉をしっかり使って、体を強く、そして柔軟にしてゆきます。

●○●○ ビューティピラティス ●○●○
身体の芯となっている 『 脊柱 』 と 『 骨盤 』を支える筋肉を使って、クセや歪みを取り、身体全体のバランスを整えてゆく、やさしいエクササイズです。
「芯から引き締まったしなやかボディ」が目標です☆

ワールドピラティスでは京都や北大阪を中心に各地でレッスンやセミナー等を行い、各種イベントにも参加しています。
ピラティスに興味のある方、身体機能の改善/向上を考えておられる方、身体が固くても大丈夫、年齢性別問いません。
どなたでもお気軽にご連絡ください。
共に 『 いくつになっても明るく元気に!健康に!』 過ごしましょう。


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