NHK文化センター長崎

住所:長崎市元船町13-5 第二森谷ビル6・7階
電話番号:095-818-7021
ホームページ:http://www.nhk-cul.co.jp/school/nagasaki/index.htm
ピラティスは1900年代初めにジョセフ・ヒューバータス・ピラティス氏によって考案された身体の機能回復の為のエクササイズです。正しい姿勢・意識的な呼吸・ゆったりとした動きの中で、自分の身体をコントロールしていきましょう。


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