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ホットヨガ・ヨガスタジオ ナチュラルブレス 高崎Studio

住所:群馬県高崎市下和田町5-3-8メディアメガ高崎
電話番号:027-395-4646
ホームページ:http://www.nat-power.com/takasaki/
現在人気のピラティスは、特有の呼吸法と身体の芯(コア)の筋肉(インナーマッスル)を意識して鍛えることで、姿勢のゆがみを整え、筋力や柔軟性をUPして身体のバランスを回復します。体のすみずみまで意識的にコントロールできるようにしていくエクササイズがピラティスです。


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