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どこで学べるの?

ピラティスが学べる場所・施設はたくさんあります。
せっかく学ぶのなら、自分に合ったところで長く続けられるとよいですね♪
それぞれ施設で、レッスンを受けるときの特徴を考えてみましょう。

ピラティスはどんなところで学べるのでしょうか?

・ピラティススタジオ
・ヨガスタジオ
・ダンススタジオ
・フィットネスクラブ
・公共施設
・医療機関

と、だいたいこんな所です。

それぞれの特徴

ピラティススタジオは、ピラティスを専門に取り組んでいるスタジオです。
ピラティスのために施設を用意している訳で、教える側もレッスンを受ける側も意欲の高い人たちが集まる傾向があるようです。
真剣に取り組みたい方は、近くにピラティススタジオがあれば、利用を検討してみてください!

ヨガスタジオ・ダンススタジオなどで、色々あるコースのなかからピラティスを選べるところも多くなってきています。
「ヨガやダンスにも興味がある」という方にも特にオススメです。
ピラティスはヨガを参考に作られているといわれています。
また、ダンスなど体を鍛えて美しい動きを追求する人たちとともに、かなり本格的なピラティスを学ぶことができるでしょう。

フィットネスクラブでも、健康的なエクササイズとしてピラティスを教えていることがあります。
ピラティスでインナーマッスルを鍛えながら、そのほかにもプラスアルファで運動に取り組みたいという人にもお勧めします。
フィットネスクラブは比較的数が多いと思うので、通うのに便利という方も多いのではないでしょうか?

公共施設で特にお年寄りの方向けに、初歩的なピラティス講座を実施していることもあります。
医療機関ではリハビリとしてや妊婦さん向けにピラティスを実施していることがあります。



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